| 06 Oktober 2011

PO DNEVU POČITKA V ROKAH SPET DINAMIT
Nedelja je bila namenjena počitku. Dolgo potovanje, sprememba klime, časovni zamik in
naporna pot do treninga, je pustilo posledice na tekmovalcih. Vodstvo ekipe je nemudoma
ukrepalo in določilo, da bo nedelja dan počitka (fizičnega).
Dopoldne so temeljito pregledali
posnetke in analizirali vse napake. Sklep analiz je bil, da bomo naredili najboljše kar lahko,
rezultat pa bo posledica angažiranih nastopov. Popoldne je minil v sproščenem vzdušju in v
čakanju prenehanja močne nevihte.
V ponedeljek je sledil ustaljen ritem. Ob 6-ih vstajanje, ob 7-ih zajtrk, ob 8-ih premik na
trening in ob 9-ih 4,5km hoje na trening.
Na treningu je bil poudarek na eksplozivnem štartu in pravi liniji šprinta. Popoldne je takoj po
treningu sledila analiza. Oba trenerja sta ocenila, da je bil trening zelo uspešen. Tekmovalci so
spet čutili pravo moč, dinamit v rokah.
Zvečer pred večerjo je sledil še mentalni trening. Trener za kondicijo je vodil priprave za prvo
tekmo (šprint), saj noče, da se karkoli prepušča naključju. Da je bil dan res naporen, pove tudi
dejstvo, da je večina ekipe zaspala takoj po 20-i uri.


































